Knižní klub Archives - Strana 2 z 2 - Vysoce citliví lidé

eliska@vysocecitlivi.cz

Sledujte:

Facebook-f Instagram

E-SHOP
Informace
- Co je vysoká citlivost?
- Kdo jsem?
Chci vědět víc
Konzultace
Kontakt
Ke stažení
- Pracovní list Úzkostná myšlenka

0

Průvodce pro vysoce citlivé lidi, Judith Orloff

12 února, 2022
by admin

Navigace pro příspěvky

Vyhledávání

Archivy

Archivy

Rubriky

Knižní klub
O vysoké citlivosti
Self-care
Uncategorized
Úzkost

Základní informace

Přihlásit se
Zdroj kanálů (příspěvky)
Kanál komentářů
Česká lokalizace

vysocecitlivilide

Projekt věnující se vysoké citlivosti (nejen) pro vysoce citlivé. 💛
📩 eliska@vysocecitlivi.cz

📖 Pár pojmů, které se tady na profilu a ve s

📖 Pár pojmů, které se tady na profilu a ve světě vysoké citlivosti objevují. 💛

Co máte na své vysoké citlivosti nejraději? 😊

#vysocecitlivilide #vysocecitlivaosoba #vysocecitliveosoby #psychologiecz #dusevnizdravi #sebehodnota #sebepece #peceosebe #sebelaska

Znáte tuto techniku? 🧠 Já osobně ji použív

Znáte tuto techniku? 🧠
Já osobně ji používám moc ráda. Kromě toho, že mi pomáhá dělat pořádek v zahlcené hlavě, je super, že nemám takové sklony přes den dumat a analyzovat, protože na to mám vyhrazený konkrétní čas. ⏳

⚠️ Techniky nejsou univerzální a nemusí fungovat všem stejně!

Určitě však stojí za vyzkoušení. Osobně jsem měla zpočátku velkou obavu ze zahlcení — tedy, že když to celé “pustím”, utopím se v tom a budu se cítit mizerně ještě dlouho po tomhle “experimentu”. A ano, zpočátku nebylo úplně příjemné se do úzkosti ponořit. Ovšem velice rychle jsem zjistila, že prvotní zahlcení je efektivně vykoupeno mnohem delším klidem. Sepsání mých úzkostných myšlenek mi totiž přineslo nejen pořádek a přehled, ale také náhled. Zjistila jsem, kolik mých obav zní v hlavě obrovsky, ale na papíře zkrotnou. 💛

Pro další informace o výzkumu vysoké citlivosti prosím omrkněte @vyzkumcitlivosti Děkuju!

#vysocecitlivilide #vysocecitlivaosoba #vysocecitliveosoby #psychologiecz #dusevnizdravi #sebehodnota #sebepece #peceosebe #sebelaska

Jak komunikovat naše hranice, aby z toho komára

Jak komunikovat naše hranice, aby z toho komára 🦟 nebyl velbloud 🐪?

Nejen tipům pro komunikaci hranic se věnuju ve druhém díle minisérie o hranicích na YouTube anebo případně, pokud raději posloucháte, v bonusové epizodě podcastu Vysoce Citliví Lidé. Budu moc ráda, když něco z toho omrknete. 💛

#vysocecitlivilide #vysocecitlivaosoba #vysocecitliveosoby #psychologiecz #dusevnizdravi #sebehodnota #sebepece #peceosebe #sebelaska

S konceptem sebelaskavosti a péče o sebe bez vý

S konceptem sebelaskavosti a péče o sebe bez výčitek a chronického odkládání je pro mnohé z nás výzvou. Hojení této výzvy je samozřejmě proces, během kterého se dotýkáme dalších, často hlubších, zranění a traumat. ❤️‍🩹
Rozhodně nechci tvrdit, že dnešní obsah příspěvku něco šmahem vyřeší a automaticky zabrání mezigeneračnímu přenosu této výzvy. Ale, může to být jedna z užitečnějších vlaštovek pomoci našim dětem. Aby se neučily, že je péče o sebe sobeckost a aby dbaly na své potřeby. 💛

#vysocecitlivilide #vysocecitlivaosoba #vysocecitliveosoby #psychologiecz #dusevnizdravi #sebehodnota #sebepece #peceosebe #sebelaska

Je přirozené, že současný rychlý svět je pr

Je přirozené, že současný rychlý svět je pro nás vysoce vnímavé lidi zahlcující a vyčerpávající. Je proto důležité svou energii chránit a investovat ji opatrně a vědomě. 💛

#vysocecitlivilide #vysocecitlivaosoba #vysocecitliveosoby #psychologiecz #dusevnizdravi #sebehodnota #sebepece #peceosebe #sebelaska

Emoční intenzita je jeden ze znaků vysoce citli

Emoční intenzita je jeden ze znaků vysoce citlivých lidí. Znamená hlubší a živější prožívání široké škály emocí a je spojována s empatií, vnímavostí, bohatou představivostí a také s výzvami, jako je existenciální úzkost nebo tendence k přehnané sebereflexi. Tato intenzita sice je náročná, ale pokud se ji naučíme přijímat a pracovat s ní, může to být naše velká přednost. Nezapomeňme, že v rozmanitosti je síla a velká hodnota. ❤️‍🩹
🎧 Celá epizoda podcastu je k poslechu na YouTube, Apple Podcasts nebo Spotify. Příjemný poslech! 💛

#vysocecitlivilide #dusevnizdravi #ceskypodcast

Load More... Follow on Instagram

Pozvete mě na kávu?

Buy me a coffee

Výzkum o vysoké citlivosti 2022 - 2023

26 ledna, 2024

Přecitlivělost není slabost, Ilse Sand

31 října, 2022

Přecitlivělí lidé a introverti, Ilse Sand

17 října, 2022

© All right reserved 2022 Vysoce citliví lidé (Eliška Henzlová) — Trusted by Wimgo
Zásady ochrany osobních údajů
Obchodní podmínky

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím Zásady ochrany osobních údajů