Jak poznat vysokou citlivost?

Máte bohatý vnitřní život.
Vaše vzpomínky, představy a myšlenky vás dokážou pohltit a máte s nimi spojené silné a hluboké emoce.

Hluboce se vás dotýká krása.
V umění, přírodě i v lidech. Ta, kterou oceníte pohledem, i ta, co je skrytá uvnitř.

Máte tendenci se vyhýbat filmům a seriálům, kde je násilí.
Jen pouhé sledování je pro vás příliš intenzivní.

Intenzivní smyslové vjemy vás zahlcují a vyčerpávají.
Třeba jasná světla, hlučné davy lidí, příliš velká nabídka v supermarketu nebo i příliš těsné kalhoty.

Potřebujete pauzu.
Občas je toho na vás prostě moc – moc emocí, moc vjemů, moc myšlenek. Pomáhá vám uchýlit se osamotě ke klidné aktivitě (meditace, čtení, kreslení…) v ideálně šeré, tiché místnosti.