BONUS: Hranice a bezpečný prostor

V bonusové epizodě podcastu probírám, jak si nastavit zdravé hranice a proč jsou klíčové pro vytváření bezpečného a podporujícího prostředí (safe space). Řekneme si, jak hranice fungují – od těch příliš přísných a uzavřených až po zcela volné, které nechávají naši energii a prostor vyčerpávat. Podíváme se na komunikaci hranic, jak pracovat s pocity viny i jak si poradit, když naší hranici zdánlivě nikdo nerespektuje.