Děkuji - Vysoce citliví lidé

eliska@vysocecitlivi.cz

Sledujte:

Facebook-f Instagram

E-SHOP
Informace
- Co je vysoká citlivost?
- Kdo jsem?
Chci vědět víc
Konzultace
Kontakt
Ke stažení
- Pracovní list Úzkostná myšlenka

Formulář byl úspěšně odeslán!

Děkuju za vaši důvěru a váš zájem. Co nejdříve se vám ozvu.

vysocecitlivilide

Projekt věnující se vysoké citlivosti (nejen) pro vysoce citlivé. 💛
❕Přes léto v pomalejším režimu 🤰👉🤱
📩 eliska@vysocecitlivi.cz

PSR je poměrně jednoduchá technika, která nám

PSR je poměrně jednoduchá technika, která nám může pomoci nejen s uvolněním. Může pomoci při zahlcení, při stresu či při úzkostech, může nám pomoci se zpracováváním emocí a zejména nám vysoce citlivým může pomoci z přechodu z pracovního já do volnočasového já.

Znáte tuto relaxaci? Pomáhá vám? 🧘‍♀️

#vysocecitlivilide #vysocecitlivaosoba #vysocecitliveosoby #psychologiecz #dusevnizdravi #sebehodnota #sebepece #peceosebe #sebelaska #relaxace #relaxacesvalů #relaxacemysli

Chceme někomu vytyčit hranici, ale brzdí nás o

Chceme někomu vytyčit hranici, ale brzdí nás obava, že toho jednou budeme litovat. Jsme natolik ohromení černými scénáři, až nejsme schopní vidět, že je stávající situace dlouhodobě neudržitelná a že se vlastně hluboce trápí obě strany.
Více na toto náročné, ale potřebné téma mluvím ve 28. epizodě podcastu Vysoce Citliví Lidé. Budu moc ráda, když si ji poslechnete. 🎧

#vysocecitlivilide #vysocecitlivaosoba #vysocecitliveosoby #psychologiecz #dusevnizdravi #sebehodnota #sebepece #peceosebe #sebelaska #hranice #pochyby #uzkost

Jak zachovat kontakt se svým niterným já i ve v

Jak zachovat kontakt se svým niterným já i ve vztahu? Romantické vztahy (a nejen ty romantické) pro nás vysoce citlivé bývají velmi intenzivní. Je naprosto přirozené a pochopitelné, že zejména ve fázi randění a zamilovanosti chceme s druhým trávit co nejvíce času. 💞
Cítíme se s takovým člověkem dobře, klidně, v bezpečí. Není divu, že chceme tyto příjemné pocity a emoce zažívat znovu a znovu.

Dbejme ale také na kontakt se sebou samými, s naším nitrem, s naším já. 💛

#vysocecitlivilide #vysocecitlivaosoba #vysocecitliveosoby #psychologiecz #dusevnizdravi #sebehodnota #sebepece #peceosebe #sebelaska #vztah #vztahy #hranice

🎧 Celá epizoda je k poslechu na YouTube, Spoti

🎧 Celá epizoda je k poslechu na YouTube, Spotify a Apple Podcasts!
Jestli máte občas pocit, že se váš vysoce citlivý mozek nikdy tak úplně nevypne a nepřestane hluboce přemýšlet, tak máte pravdu. My třeba vědomě nic neděláme, ale náš mozek v tomhle klidovém režimu zpracovává události a situace, které se staly v minulosti.
V tomhle díle si povídáme o důležitosti odpočinku a o tom, jak správně relaxovat jako vysoce citliví lidé. Bohužel se stále častěji setkávám s tím, že spousta z nás vlastně neumí odpočívat a zažívá pak důsledky v podobně zahlcení, chronické únavy, nevysvětlitelných zdravotních obtíží, úzkostí a dalších nepříjemností. Ono to může souviset s tím, že my vlastně cíleně neodpočíváme, my jedeme, dokud tělo nevyhlásí stopku. No, a jako vysoce citlivý na tohle nastavení tvrdě doplácíme. Naštěstí se ale ledasco dá změnit. Příjemný poslech!

#vysocecitlivilide #vysocecitlivaosoba #psychologie #psychologiecz #podcast #ceskypodcast #dusevnizdravi

Tento digitální produkt nabízí přehled nejrů

Tento digitální produkt nabízí přehled nejrůznějších relaxačních technik a je tak užitečným úvodním průvodcem do světa meditací, všímavosti, relaxací, pohybu s intencí a vizualizací. 🧘‍♀️
K dispozici na eshop.vysocecitlivi.cz 🫶

#vysocecitlivilide #vysocecitlivaosoba #vysocecitliveosoby #psychologiecz #dusevnizdravi #sebehodnota #sebepece #peceosebe #sebelaska #relaxace #meditace #vsimavost #odpocinek

Taky se vám stává, že zapomínáte slova upros

Taky se vám stává, že zapomínáte slova uprostřed věty?
Je váš psaný projev míle před tím mluveným? Aneb, když píšete, zníte jako svéprávná a dospělá osoba, zatímco když mluvíte, připadáte si jako předškolák? 😁

Mně osobně se tohle téma velmi dotýká, takže mi přišlo fajn se tomu trochu pověnovat. :)

#vysocecitlivilide #vysocecitlivaosoba #vysocecitliveosoby #psychologiecz #dusevnizdravi #sebehodnota #sebepece #peceosebe #sebelaska #introverti #introvert #pamet

Load More... Follow on Instagram

Pozvete mě na kávu?

Buy me a coffee

Výzkum o vysoké citlivosti 2022 - 2023

26 ledna, 2024

Přecitlivělost není slabost, Ilse Sand

31 října, 2022

Přecitlivělí lidé a introverti, Ilse Sand

17 října, 2022

© All right reserved 2022 Vysoce citliví lidé (Eliška Henzlová) — Trusted by Wimgo
Zásady ochrany osobních údajů
Obchodní podmínky