Záznam workshopu: Kariéra, práce & vysoká citlivost

Má vaše práce pocitově spíše podobu minového pole než místa k seberealizaci? Odcházíte z open-space kanceláří, nekonečných schůzek nebo pod tlakem multitaskingu vyčerpaní tak, jak to vaši méně citliví kolegové neznají?

Být vysoce citlivým člověkem přináší do profesního života ohromnou svědomitost, schopnost vnímat jemné nuance a dar vidět řešení, která ostatním unikají. Na trhu práce nastaveném na kulturu okamžitých reakcí, agresivního multitaskingu a neustálé stimulace si to však často vybírá tvrdou daň v podobě chronického zahlcení, přetížená, pochybností o sobě (syndromu podvodníka) a rizika vyhoření.

Tento workshop je navržen tak, abychom opustili pocit, že je s námi v pracovním světě něco špatně. Na základě exaktních dat z organizační psychologie a neurobiologie si ukážeme, co potřebujeme, abychom mohli přeřadit z módu přežívání do vědomého řízení své kariéry.

Co záznam obsahuje?

• Od zranitelnosti k supervýhodě (P-E Fit). Nahlédneme do vědy a moderní Teorie diferenciální vnímavosti. Vysvětlíme si koncept „Orchidejí a pampelišek“ a ukážeme si, proč v toxickém prostředí strádáme rychleji, ale v tom správném (podporujícím a autonomním) výkonnostně i inovačně přerosteme běžnou populaci.

• Anatomie vyhoření a ochrana energie. Není citlivost jako citlivost. Podíváme se na naše nejsilnější interní spouštěče vyčerpání (zejména emoční reaktivitu a senzorické zahlcení) a ukážeme si, jak jim předcházet. Zaměříme se na specifická rizika, jako je absorpce stresu v pomáhajících profesích nebo přetížení z neustálých změn.

• Naše konkurenční výhody a leadership. Změníme úhel pohledu z deficitu na sílu. Ukážeme si, proč jsou naše hloubka zpracování, estetické vnímání a schopnost „kanára v dole“ (včasná detekce rizik a chyb) esenciální pro moderní byznys i transformativní leadership. Prozkoumáme také podnikání jako ideální cestu k vytvoření vlastního „ostrova bezpečí“.

• Praktický Job Crafting: Jak si navrhnout udržitelnou práci. Přejdeme i do akce. Ukážeme si, že úspěch neleží v názvu profese, ale v mikroklimatu pracoviště. Ukážeme si také techniky vědomého přetváření své práce (Job Crafting) a konkrétní strategie, co a jak si vyjednat s vedením či HR (od asynchronní komunikace, přes ochranu času na hlubokou práci, až po senzoricky klidné zóny). Nebudou chybět ani techniky mindfulness a seberegulace pro uklidnění nervového systému.

Co a jak?

 Záznam vám přijde ve formě odkazu na e-mail okamžitě po platbě (počítejte prosím, že při platbě převodem/přes QR kód se vše může zdržet).
Délka je cca 115 minut
 Záznam bude dostupný nepřetržitě – není nijak časově omezen, takže se k němu můžete vrátit i po roce nebo více.
 V rámci sdílení, otázek nebo upřesnění jsem k dispozici na e-mailu pro krátkou konzultaci.

Naše vysoká citlivost je v pracovním kontextu ohromně cenný organizační kapitál, jen potřebuje ty správné podmínky. Pojďme společně najít způsob, jak pracovat v souladu se svou nervovou soustavou, nastavit si laskavé, ale pevné hranice a vybudovat si kariéru, která nás bude sytit, ne vysávat. Těším se na vás a vaše zkušenosti. 💛