Také občas cítíte, že je toho na vás prostě moc? Zahlcení je fyziologický stav, kdy náš nervový systém nestíhá zpracovávat množství podnětů, emocí a informací. Často si všimneme, že je zle, až ve chvíli, kdy přichází podrážděnost, slzy nebo totální vyčerpání. Ale co kdybychom dokázali rozpoznat varovné signály mnohem dřív? Smyslem tohoto workshopu je vybudovat […]

Workshop o hranicích, potřebách a komunikaci u vysoce citlivých Vstupenka Jak setkání probíhá? Nechceme být nepříjemní, nechceme nikoho zklamat, nechceme vyvolat konflikt... a i když podnikneme pokus něco říct, slova nám zůstanou v krku. A i když vyjdou ven, ostatní jako by je neslyšeli. A tak raději mlčíme, přizpůsobujeme se, kývneme, i když už nemůžeme. […]

Čím víc se snažíme napasovat do kolonky „normální“, tím víc jsme vyčerpaní a úzkostní. Postupně jsme totiž uvěřili mýtu, že je s naší psychikou něco špatně – že jsme moc slabí, moc labilní a že náš systém nefunguje tak, jak má. Jenže to tak úplně nemusí být pravda... Tento webinář snoubí tvrdou neurobiologii a nejnovější […]

Stává se vám, že vám dojde energie, i když zrovna děláte to, co milujete? Těšíme se na víkend plný zážitků, ale v půlce soboty už bychom nejraději zalezli pod deku. Nebo možná občas nechápeme, proč nás tak strašně vyčerpá běžná cesta tramvají, jedna schůzka nebo jen bytí mezi kolegy v kanceláři. Být vysoce citlivým člověkem […]