Setkání pro vysoce citlivé, které nabízí bezpečný prostor pro klidné povídání, sdílení, malé vhledy a drobnou podporu bez tlaku na výkon a bez nutnosti zapojení.
Jak setkání probíhá?
Setkání má volnější strukturu, ale základní rámec je předem jasný:
- Krátké přivítání a úvodní naladění
- Otevření prostoru pro témata, která právě řešíme
- Dobrovolné sdílení účastníků
- Volná diskuse, která se může organicky vyvíjet podle toho, co přineseme
- Krátké závěrečné uzemnění a rozloučení
Zapojení je zcela dobrovolné — můžeme mluvit, naslouchat nebo jen tiše být s ostatními.
Dbám na bezpečí, komfort i zahlcení účastníků – snažím se, aby setkání probíhalo v co největším klidu.
Celková délka: cca 60 – 90 minut.
Co není součástí
Aby nedocházelo k falešným očekáváním, setkání není:
- terapií ani krizovou intervencí koučinkem 1:1 místem pro podrobnou analýzu osobních diagnóz
- prostorem pro sdílení kompletních životních příběhů
- „diagnostikou“ vysoké citlivosti
Jde o neformální komunitní setkání.
Pro koho je setkání vhodné
Pro všechny, kdo:
- jsou vysoce citliví nebo vysokou citlivost u sebe zkoumají
- chtějí sdílet své zkušenosti v bezpečném prostoru
- ocení klidné tempo a jemnou atmosféru
- touží po validaci, že v tom nejsme sami
Podmínky k pohodlí
- existuje možnost anonymního sdílení, otázek či nadhození témat předem (veškeré info bude v e-mailu)
- je v pořádku mít kameru vypnutou
- je v pořádku nemluvit a jen být s námi
- nikdo není vyvoláván ani nucen sdílet (nejsme ve škole)
- pokud se přestimulujeme, je naprosto v pořádku si na chvíli vypnout mikrofon / odejít / protáhnout se
- žádné párové ani skupinové úkoly
- atmosféra jemného, ohleduplného prostředí
Technické informace
- Datum a čas: 10. 2., 18.00 – 19.30
- Délka: cca 60 – 90 minut
- Platforma: Google Meet
- Kamera ani mikrofon nejsou povinné
- Záznam nebude pořizován! (jde o citlivé a komunitní téma)
- Odkaz k připojení přijde automaticky e-mailem po zakoupení vstupenky (při nákupu převodem prosím počítejte s prodlevou)
Jak bude vypadat skupinová dynamika
- skupina bude menší (cca 20 lidí)
- sdílení je zcela dobrovolné
- emoce jsou vítané — i slzy jsou v bezpečí
- platí pravidlo mlčenlivosti: co zde zazní, zůstává zde
- nedáváme si nevyžádané rady ani nehodnotíme příběhy ostatních
- cílem je atmosféra bezpečí, jemnosti a respektu
Setkání vedu jako člověk, který má s vysokou citlivostí osobní i profesní zkušenost. Dlouhodobě se vzdělávám v oblasti vysoce citlivých lidí, věnuju se tvorbě podpůrného obsahu a studiu psychologických souvislostí. Vedu setkání jemně, citlivě a s respektem k hranicím každého z nás.
Vrácení peněz je na individuální domluvě, nejpozději však do 48 hodin předem, aby mohli být oslovení náhradníci. Vrácení peněz po skončení setkání není možné.
